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ダイエットＤＶＤには色々なものがありますね。

去年流行ったのはビリーズブートキャンプ。
軍隊式のハードなトレーニングでした。

今年話題になっているのは
ダンスエクササイズのコアリズムです。

ラテンダンスの動きで
ウエストを引き締めます。

ダイエット器具でエクササイズをするよりも
ダイエットＤＶＤで体を動かした方が楽しいので、
続くのかもしれませんね。